NEDĚLE

Moje NEDĚLE

Oběd : špagety s nakou palivou omáčkou.

+ tvarohova buchta...

Nic moc. Teda...je to hrozné, ale lepší než včera.
Dnes se ještě ozvu. Ale slibuji, že do té doby nic nesním.

KONEC TÝDNE

Konec týdne je pro mě již pátek. To proto, že po pátku se vše kazí! Ale to se snad změní. 

VÁHA

-Pátek = 65 kg 

-Sobota = 67 kg

SOUHRN INFO

Po celý tento týden jsem vůbec necvičila. Proto jsem se dovtípila, že mi váha moc neklesne a heleďme! Váha klesla o 5 kg. I přesto stále cítím, že jsem předtím byla hubenější. Ještě aby ne, když jsem cvičila až se ze mě lilo! Ten rozdíl je tak patrný, že vám můžu potvrdit, že bez cvičení to prostě NEJDE! 

Jak jste si mohli všimnout dnes mám 67 kg. Nedivím se. Jedla jsem víc jak za celý týden. Ale věřím, že to není nic strašného a půjde to zase dolu. 

2 DEN JÍDLO A JÁ

sn: kafe 

Ob: vybrala jsem pár hub, 3 brambory, 2 ( rajčete, 2 O okurky
ve: mrkev

-přes den 1|2 okurky a mrkev.

Ta mrkev to pokazila !

CCA 100kcal

Pujdu dnes cvičit !

JÍDELNÍČEK - POŘÁD MI TO PŘÍJDE MOC!!!

Ráno : káva

Během dne : smoothi z 3 jablek kousku cironu a čaje (bez cukru)

Večeře : trocha salátu z okurky, rajčat papriky.

Mělo by to být kolem cca 200kcal.

Snad ještě stihnu cvičit....

JÍDELNÍČEK

Rodiče mi dovolili být veganem. Mamka, ale stejně zuřila a také se mnou uzavřela dohodu.
„Dnes sníš to, co ti dám." znamenalo to, že pak už to bude na mně, tak jsem to podstoupila. I tak se mi podařilo utéct snídani a svačině.

Snídaně : nic
Svačina : nic

Ale obědu už ne.

Oběd: kuskus se zeleninou a kuřecím masem. K tomu mi dala ještě trochu šťouchaných brambor se zelím. (Byla to střední porce, i když hodně surovin)

Svačina : jablko

Večer odjíždím pryč, takže se vyhnu večeři. Myslím si, že to za to stálo.

JSEM TAKOVÁ KRÁVA!

Všechno je špatně, všechno se hroutí. Má váha je 70,9 kg. Tak moc to bolí vidět to. Asi bych se neměla divit, když jsem toho dneska snědla tolik. asi to nemá ani smysl psát. Ale co vám přísahám je, že zítra už sem jídelníček napíšu. A bude to krásný pohled. Bude to u dobré.
Držte palce Sis! Potřebuji Vás víc než kdy jindy.

ZE ŽIVOTA

Změna, nastala další změna. Za tři dny budu VEGAN. Budu méně jíst. Bude to pro mě milejší i ve společnosti. Budu mít víc výmluv, a to se hodí.

Je tu někdo z vás vegan? Možná budu potřebovat pomoct...

Moje mamka s tím moc nesouhlasí, nevím jak dlouho budu moc takhle žít. 

Ale nesmíme se nechat! Musíme jít za svými sny! My to zvládneme! Slyšíte? Je jedno kolikrát spadneme. Protože Ana nás zase zvedne. Půjdeme dál a až budeme u cíle Ona nás ponese. Ona nám pomůže. Věřte ji. Musíte se odevzdat Ana stylu života natolik, aby se stal vaší přirozenou součástí. Pak budeme mít vyhráno.

Vítám tě. To jsi ty? Jsem ráda, že tu jsi. 
-------------------------------------------------------

Tento týden, byl zkažen. Dařilo se ráno, odpoledne, ale večer ne. Dnes je to jiné. Dnes se daří. Dnes je dobře.

Je pátek 16 června a já cítím, že je to můj odrazový můstek. Cítím, že se mi začne dařit. Vlastně, už se začalo dařit. Vybudovala jsem si základy. Mám prostor pro to vyhýbat se jídlu. Jediné, co mě může porazit jsem já sama, protože nikdo jiní mi nebude nutit jídlo. Od dneška si za to budu moc sama. Teď je to čistě na mně jestli si jídlo dám nebo ne.

Abych to lépe vysvětlila. Každý pátek budu držet půst, o kterým bude každý vědět. Hlavně tedy rodiče. Nebudou mi nutit jídlo, dokonce se ke mně přidá i táta. Je to rozdíl půst a hladovka. Zatímco hladovku budu držet pár dní v týdnu, půst budu držet jeden den. O hladovce nesmí nikdo vědět, o půstu vědět můžou. Hladovku držím za jiným účelem než půst, jen tak mě můžou nechat být. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A teď už jídelníček:

- 3 žvýkačky  

Vítám tě tu!

Jsem pro-ana. Založila jsem si tento blog, protože to sama nezvládám. A ráda bych vám řekla svojí cestu k tomuto stylu života.

Už od sedmé třídy jsem se snažila zhubnout, cvičit, držet diety. Ale jídlo bylo prostě silnější než já. Všechny metody hubnutí mi vydrželi jen krátkou dobu. Jako když se ponoříte pod vodu. Na začátku jste nadšení z podvodního světa, ale pak vám začne docházet kyslík. Přesně tak to bylo s každým pokusem zhubnout.

Koncem deváté třídy byl pro mě začátkem. Ještě jsem nevěděla co to PRO-ANA je - začala jsem vymezovat jídlo. Odstranila jsem sladké, i když jsem si párkrát něco dala a hlavně, co jsem dala úplně pryč bylo pečivo. Zhruba za dva měsíce jsem zhubla deset kilo. Ano. Cvičila jsem, ale ne pravidelně, ani správně, Došlo mi, že to kvůli jídlu jsem byla tlustá. když jsem přišla na internát zhubla jsem další dvě kila. A pak už to dolu nešlo.  

V půlce prváku jsem se snažila jíst co nejmíň, dozvěděla jsem se, že existuje životní styl pro-ana, ale nedařilo se mi. A pak...přišel týden, kdy jsem zhubla 5 kg !!! Byl to dokonalí pocit. Jídelníček byl docela v pohodě. Snědla jsem půlku oběda ve škole a večer trochu zeleniny. A cvičila jsem cca 1 hod denně.

-Samozřejmě přišel pád. Za další týden jsem to vše přibrala zpátky, a to jen pro to, že jsem byla nenažrané prase. 

--Teď se o to snažím znova !!!! A PODAŘÍ SE MI TO !!!!